ごろごろ・・・
| 今朝は雨降ってて寒かったですね・・・だんだんと秋も深まって来ています。。。 |
| 秋といえば、食欲の秋、運動の秋・・・ |
私ですが、 まけてばかりは いられない・・・ ってなわけで |
私の父の手作り腹筋マシーン 「ごろごろ君１号」（勝手に命名） 最初は数回しただけで次の日 腹筋が痛くてつらかったんですが、 今はだいぶん慣れてきました。
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| 朝・晩 そして「ごろごろ君2号」を会社にも置いて、朝・昼・晩とごろごろしている |
| 毎日です。。。腹筋だけじゃなく、腕のあたりも結構鍛えられてる感がします。 |
| by 洋子姉さん |
誘惑にまけてばかりの
